Ar Rūkymas Kelia Kraujo Spaudimą?

Niekam nėra paslaptis, kad rūkymas kenkia plaučiams ir gali sukelti ne vieną rimtą plaučių ligą. Tačiau ar žinojote, kad rūkant taip pat padidėja tikimybė susirgti aukštu kraujospūdžiu ir širdies ligomis? Cigarečių dūmuose esantis nikotinas yra didelė šios problemos dalis. Rūkymas ir jo metu išsiskiriantis nikotinas didina kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį, susiaurina arterijas ir sukietina jų sienas. Dėl šios priežasties kraujas kreša ir sunkiau cirkuliuoja po visą kūną. Tai apsunkina širdį papildomu darbu, o dėl to, gali kilti rimtesnių komplikacijų. Todėl jei rūkote, turėtumėte apsvarstyti galimybę mesti rūkyti, nes juk sveikata yra didžiausias turtas. Jei nerūkote, atminkite, kad pasyvūs dūmai taip pat kelia pavojų.

Rūkymo ir padidėjusio kraujospūdžio sąsajos:

Rūkymas yra įrodytas širdies komplikacijų veiksnys, o jo ryšys su aukštu kraujospūdžiu taip pat neatsiejamas. Tiek rūkymas, tiek pasyvių dūmų poveikis padidina apnašų – riebalinių medžiagų – kaupimosi arterijose riziką. Kiekvieną kartą rūkant taip pat laikinai padidėja kraujospūdis. Rūkymas suaktyvina jūsų simpatinę nervų sistemą, kuri išskiria chemines medžiagas, kurios greitai padidina kraujospūdį. Tačiau rūkant ilgesnį laiką, rūkymas padidina kraujospūdį, todėl tiek jauniems, tiek seniems rūkaliams kyla didelė rizika susirgti hipertenzija – aukštu kraujospūdžiu. Ilgalaikis rūkymas prisideda prie lėtinės hipertenzijos išsivystymo, nes pagreitina arterijų senėjimą. Cigarečių rūkymas yra pagrindinė neišvengiamų priešlaikinių širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Lėtinis rūkymas taip pat stangrina arterijas, todėl jos tampa mažiau lanksčios, kai pro jas praeina kraujas. Dėl to širdis turi sunkiau dirbti, kad rūkančiųjų kraujas judėtų per kūną.